Hiện tượng chảy máu chân răng khá phổ biến trong nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, đây cũng có thể là do cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất hoặc các loại vitamin. Vậy chảy máu chân răng thiếu chất gì? Cùng nha khoa Lumi Smile tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Chảy máu chân răng là như thế nào?
Trước khi trả lời thắc mắc chảy máu chân răng thiếu chất gì, cùng tìm hiểu chảy máu chân răng là như thế nào? Theo bác sĩ nha khoa Lumi Smile cho biết, chảy máu chân răng là triệu chứng các tổ chức xung quanh răng bị tổn thương bao gồm men răng, xương ổ răng và các dây chằng, dẫn đến các mạch máu xung quanh bị rạn vỡ. Hiện tượng này là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn có vấn đề.
Xem thêm: Đánh răng đúng cách như thế nào để có nụ cười xinh
Nguyên nhân gây chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng là một trong những triệu chứng để bạn nhận biết rằng có thể bạn đang bị viêm nướu và các dạng bệnh nướu răng khác. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng, bao gồm:
Do thiếu canxi
Canxi là chất giúp hàm răng và xương chắc khỏe. Cũng như hỗ trợ quá trình đông máu, ngăn ngừa hiện tượng băng huyết trong trường hợp mạch máu bị tổn thương. Khi cơ thể thiếu canxi là nguyên nhân khiến chân răng bị chảy máu. Tuy nhiên, do cơ thể không tự tổng hợp được canxi, bởi vậy phải bổ sung khoáng chất này qua thực phẩm. Một số loại thực phẩm như hải sản, thịt gà, trứng, sữa, cải bó xôi, cà rốt, đậu tương…cung cấp nhiều canxi cho cơ thể.
Do thiếu photpho
Chảy máu chân răng do thiếu photpho, khiến răng lung lay và yếu dần đi. Điều này tạo điều kiện cho các vi khuẩn tấn công răng gây chảy máu chân răng và viêm nhiễm. Do vậy bạn hãy cung cấp đủ photpho cho cơ thể để ngăn ngừa tình trạng chảy máu bằng cách hãy xây dựng một chế độ ăn giàu canxi và đạm. Đảm bảo cung cấp protein, canxi mà cơ thể cần.
Chảy máu chân răng thiếu chất gì? Do cơ thể thiếu kẽm gây chảy máu răng
Nếu cơ thể thiếu kẽm dẫn đến tình trạng viêm nướu, chảy máu chân răng. Bằng cách bổ sung một số thực phẩm có chứa kẽm như nấm, hàu, thịt bò, sữa, các loại hạt… để tình trạng chảy máu chân răng không kéo dài.
Do thiếu vitamin C
Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, giúp cơ thể tránh được tác nhân gây nhiễm khuẩn. Khi cơ thể thiếu vitamin C dẫn đến quá trình sản sinh collagen ở mô xương, mô liên kết bị ảnh hưởng. Khi nướu không bám chắc vào chân răng tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công chân răng gây chảy máu, viêm lợi.
Do thiếu vitamin K
Chảy máu chân răng thiếu chất gì? Vitamin K là một trong những nguyên nhân chính bởi vitamin có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình đông máu nhằm cầm máu cho vết thương hở. Bởi vậy nếu thiếu vitamin này sẽ khiến máu bị loãng, không cầm được và chảy nhiều hơn so với bình thường.
Khi hàm lượng vitamin D trong cơ thể quá ít có thể dẫn đến tình trạng mất răng. Đây cũng là loại vitamin giúp xương và cấu trúc răng chắc khỏe, giúp cho quá trình thay thế xương cũ bằng các mô xương mới được duy trì. Nếu thiếu vitamin gây chảy máu chân răng, bạn hãy bổ sung thêm cá, trứng, sữa, các loại hạt…
Do thiếu vitamin B3 khiến chảy máu chân răng
Vitamin B3 có nhiệm vụ kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể, duy trì ổn định lượng hồng cầu. Bởi vậy chân răng sẽ chảy máu nếu thiếu vitamin B3. Bạn hãy bổ sung vitamin B3 cho cơ thể bằng một số thực phẩm như cá hồi, thịt gà, nấm, đậu phộng… Bên cạnh đó, vitamin E có tác dụng chống lại các gốc tự do và giảm viêm hiệu quả. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ vitamin E sẽ khiến bệnh viêm nướu diễn biến nặng gây chảy máu răng.
Lưu ý gì khi bị chảy máu chân răng
Vi khuẩn trú ngụ trong khoang miệng khiến tình trạng chảy máu chân răng nặng hơn. Chính vì vậy, vệ sinh răng miệng sạch sẽ đúng cách giúp ngăn ngừa vi khuẩn là lưu ý đầu tiên mà bạn cần quan tâm. Hãy thực hiện đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm để tránh tác động mạnh đến nướu.
Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để làm sạch mảng thức ăn bám ở kẽ răng nơi mà bàn chải không thể làm sạch. Và để loại bỏ vi khuẩn, hãy nhớ súc miệng lại với nước muối.
Đình kỳ thăm khám sức khỏe răng miệng toàn diện tại các cơ sở nha khoa uy tín và thực hiện lấy cao răng 6 tháng một lần. Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe răng miệng và xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu tụt lợi chảy máu chân răng hay viêm nướu.
Với những thông tin chia sẻ trên đây hy vọng giúp bạn giải đáp thắc mắc chảy máu chân răng thiếu chất gì. Mong rằng đây sẽ là kiến thức hữu ích giúp bạn trong quá trình chăm sóc răng miệng hàng ngày. Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống và sinh hoạt thường ngày để tăng cường sức khỏe mô nướu, răng và xương. Để được tư vấn và giải đáp các vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng, liên hệ ngay hotline nha khoa Lumi Smile ngay hôm nay.
