Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi là chuyện khá phổ biến ở nhiều người đặc biệt là ngay sau khi thức giấc vào buổi sáng. Tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây tâm lý, khiến nhiều người bối rối trong giao tiếp. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng nha khoa Lumi Smile tìm hiểu các cách trị hôi miệng sau 1 đêm để giúp bạn tự tin hơn nhé.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng thường gặp
Trước khi tìm hiểu cách trị hôi miệng sau 1 đêm, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng nhé
Nguyên nhân từ răng miệng
– Sâu răng
– Viêm nướu răng
– Áp xe chân răng
– Viêm mô-tế bào vùng hàm mặt
– Bệnh lý nha chu
– Vôi răng
Ngoài ra còn do việc vệ sinh răng miệng không sạch khiến các mảng bám thức ăn bám trên kẽ răng, lỗ sâu răng, các hốc, miếng trám răng, …
Nguyên nhân tai mũi họng
Viêm họng, viêm amidan cấp, cùng một số trường hợp viêm amidan kéo dài
viêm mũi, viêm xoang cấp, viêm xoang mạn cũng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng
Nguyên nhân đường tiêu hóa
– Trào ngược dạ dày – thực quản
– Loét thực quản
– Viêm dạ dày cấp – mạn
– Hẹp tâm vị…
Nguyên nhân khác
– Đường hô hấp như dị vật phế quản, viêm phổi, áp xe phổi…
– Một số trường hợp như loét miệng bội nhiễm
Cách trị hôi miệng sau 1 đêm
Nếu đang bị hôi miệng không do bệnh lý, bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện hơi thở của mình.
XEM THÊM: Lý do hôi miệng và cách điều trị hiệu quả nhất
Cách điều trị bệnh hôi miệng tận gốc
Đánh răng ngay sau khi ăn: Ngay sau khi ăn, việc đánh răng là cần thiết để hạn chế các tác nhân gây bệnh. Để đạt được hiệu quả trong việc chữa bệnh, hãy đánh răng 2 lần/ngày, sau khi ăn khoảng 30 phút.
Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn xong: Đánh răng thông thường không loại bỏ được mảng bám trong kẽ răng. Do vậy bạn nên dùng chỉ nha khoa được bác sĩ chỉ định để loại bỏ mảng bám trong kẽ răng.
Làm sạch lưỡi: Lười là bộ phận chứa nhiều vi khuẩn và là môi trường phù hợp để vi khuẩn phát triển. Nhưng thực tế nhiều người quên làm sạch lưỡi, lưỡi có màu trắng chính là biểu hiện rõ nhất do bị vi khuẩn xâm nhập. Chính vì thế việc làm sạch lưỡi, răng miệng góp phần loại bỏ mùi hôi khó chịu.
Uống nước nhiều: Bổ sung nước uống cho cơ thể không những tốt cho sức khỏe chữa hôi miệng hiệu quả, hãy cung cấp 2-2.5 lít nước mỗi ngày.
Làm sạch dụng cụ nha khoa: Những bạn đang niềng răng, hãy làm sạch kỹ 1 lần/ngày nhằm hạn chế được mức tối đa sự xâm nhập của vi khuẩn.
Chế độ ăn uống hợp lý: Với người bị hôi miệng nên tránh xa các thực phẩm, món ăn như: hành tây, tỏi, cafe, … thực phẩm nhiều đường. Bên cạnh đó, hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây.
Lấy cao răng định kỳ: Lấy cao răng phương pháp điều trị chứng hôi miệng và đây cũng là nguyên nhân gây hôi miệng. Cách trị hôi miệng sau 1 đêm đó là lấy cao răng 2 lần/năm là cách giúp hơi thở tránh được mùi hôi khó chịu. Đây là phương pháp đơn giản, nhanh chóng chỉ mất khoảng 20 phút.
Với những khách hàng bị hôi miệng do bệnh lý thì ngoài việc điều trị dứt điểm căn bệnh này, cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có được phương pháp chữa tốt nhất.
Những mẹo chữa hôi miệng đơn giản mà hiệu quả
Có nhiều cách để điều trị chứng hôi miệng, bạn có thể tham khảo và thực hiện theo các cách dưới đây cũng sẽ mang đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ.
Vỏ chanh tươi: Lấy vỏ chanh tươi rửa sạch, sau đó nhai kỹ, không chỉ trị hôi miệng hiệu quả mà còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn.
Gừng tươi: Củ gừng tươi rửa sạch và tiến hành cắt thành lát mỏng, dùng pha trà uống không chỉ tiêu diệt mùi hôi mà còn làm sạch răng lợi.
Lá bạc hà: Hãy dùng lá bạc hà tươi, đem rửa sạch và giã nhuyễn hòa cùng với nước và dùng hỗn hợp này để súc miệng ngày 2-3 lần.
Dấm táo: Lấy một muỗng cafe giấm táo hòa cùng với một cốc nước ấm và dùng để súc miệng hàng ngày có tác dụng trị hôi miệng hiệu quả.
Rau mùi tây: Lấy lá mùi tây và hãy nhai thật kỹ trong miệng từ 1-2 phút, có thể uống 1 ngụm nhỏ nước ép mùi tây cũng giúp hơi thở của bạn thơm mát.
Với những cách trị hôi miệng sau 1 đêm trên đây cho thấy điều trị bệnh hôi miệng không quá phức tạp. Tuy nhiên với những tình trạng hôi miệng từ bệnh lý toàn thân cần phải được bác sĩ chuyên khoa thăm khám để có được kết luận chính xác và điều trị phù hợp.
Nếu có dấu hiệu của bệnh lý răng miệng, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tại nha khoa Lumi Smile để được tư vấn và có phương pháp chữa hôi miệng tận gốc.
